lunes, 17 de noviembre de 2014

El Bicarbonato de Sodio. Cómo eliminar espinillas de la piel con bicarbonato de sodio

Cómo eliminar espinillas de la piel con bicarbonato de sodio

1espinillasMuchas personas sufren de espinillas y puntos negros en la piel, y harían cualquier cosa para eliminarlos. Las espinillas se producen cuando la grasa, la piel muerta, la suciedad y las bacterias se ven atrapadas en los folículos capilares. Todo esto se queda debajo de la superficie de la piel.
Éste es un tratamiento localizado, sencillo y efectivo, donde utilizamos el bicarbonato para secar las espinillas y eliminar el exceso de grasa de nuestro rostro. Es muy fácil de aplicar, y no nos generará mucho gasto, ya que es económico y accesible para todos.

Cómo eliminar espinillas de la piel con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es anfotérico. Esto quiere decir que el bicarbonato de sodio actúa como un ácido o una base. De esta forma, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar cualquier desequilibrio del pH de la piel, lo cual es una causa común del acné.
El bicarbonato de sodio ayuda a secar la piel y a eliminar el exceso de aceite que es la razón de los puntos negros. Asimismo, el bicarbonato tiene leves propiedades antiinflamatorias y antisépticas, las cuales ayudan a reducir el tamaño de las espinillas.
Cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con el agua, se forma una pasta fina y grumosa, la cual ayuda a limpiar y exfoliar la piel, así como a eliminar el aceite, la suciedad y las células muertas de la piel.
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Si tienes piel sensible, ten cuidado al usar el bicarbonato de sodio. El bicarbonato también puede secar la piel en exceso y a veces causa enrojecimiento e irritación en las pieles sensibles.
Por eso, podría ser una buena idea probar este tratamiento con bicarbonato de sodio en un área pequeña de tu pie antes de aplicarlo en rostro. Si experimentas cualquier efecto secundario negativo, no sigas con el tratamiento.

Tratamiento localizado con bicarbonato de sodio

1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharas de agua para formar una pasta homogénea.
2- Limpia y seca tu rosto cuidadosamente y luego aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre cualquier espinilla. Si alguna de las espinillas está abierta, podrías sentir un poco de ardor.
3- Deja que el tratamiento localizado actúe en las espinillas durante 15 minutos, luego enjuaga.
Algunas personas dejan que el bicarbonato de sodio actúe en las espinillas durante toda la noche, pero esto puede resecar la piel en exceso, así que ten mucho cuidado. Humecta tu rostro después de usar este tratamiento.

Mascarilla facial con bicarbonato de sodio

1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua (o más, si es necesario) y añade una cucharadita de jugo de limón.
2- Limpia y seca tu rostro cuidadosamente y luego aplica una capa fina de la mascarilla de bicarbonato de sodio sobre todo tu rostro. Podrías sentir un leve hormigueo o ardor.
3- Deja que la mascarilla actúe de 10 a 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Tu piel podría quedar un poco roja, pero el enrojecimiento se atenuará pronto. Asegúrate de humectar tu piel luego de usar la mascarilla.
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Limpiador facial / exfoliante con bicarbonato de sodio

1- Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua y mezcla hasta formar una pasta homogénea. Añade una pizca de jugo de limón, si deseas. El ácido cítrico del jugo de limón actúa como exfoliante y ayuda a secar las espinillas.
2- Humedece tu rostro con agua tibia y aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre tu piel. Masajea la pasta suavemente sobre tu piel realizando movimientos circulares. Evita frotar la pasta con demasiada fuerza.
3- Retira la pasta de bicarbonato de sodio de tu rostro usando agua tibia y un paño. Luego, tu rostro quedará enrojecido y tendrá brillo. Aplica una buena crema hidratante sobre tu piel.

Baño de inmersión con bicarbonato de sodio

Si tienes acné en la espalda o en el pecho, puedes obtener los beneficios del baño con bicarbonato de sodio.
1- Esparce media taza de bicarbonato de sodio en tu baño de agua tibia (no uses ninguna espuma de baño) y revuelve con tu mano para que el bicarbonato de sodio se mezcle con el agua.
2- Sumérgete en la bañera y trata de permanecer en el agua por lo menos de 15 a 20 minutos. Enjuágate en la ducha luego del baño.
El bicarbonato de sodio ayudará a prevenir los brotes de acné y a minimizar las espinillas de tu espalda, pecho y de cualquier otra área del cuerpo que se propensa al acné.
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Advertencias
Debido a que tu piel podría resecarse en exceso, empieza realizando una aplicación al día y luego incrementa gradualmente las aplicaciones a 2 o 3 veces a la semana, si es necesario, o conforme a las indicaciones de tu doctor.
Si tu piel se reseca o se despelleja, reduce la aplicación a una vez al día o cada dos días.
Para tener en cuenta…
Sólo lava tu rostro dos veces al día. Si lavas tu rostro con más frecuencia, eliminarás los aceites naturales que tu piel produce, lo cual hará que se genere una mayor producción de aceite, y saldrán más espinillas.

viernes, 6 de diciembre de 2013

Secuestro exprés? 5 Diciembre 2013 Metro Oceanía 4:30 PM

A lo que hemos llegado, tanto en la ciudadanía como en la policía.   NO HACER NNNNAAAAADDDDDDAAAAA!!!!!!!
Dios nos agarre confesados de sufrir esto ya que nadie te va ayudar.

Esto pudo ser un secuestro o levanto por ajuste de cuentas, pero lo que nos interesa es que nadie hizo nada por ayudar, eso es lo que preocupa ya que sabemos de antemano que no contamos con las autoridades llámese como se llame no hay autoridad, si nosotros no ayudamos, esto va a continuar en aumento que triste pero a si es.

martes, 29 de octubre de 2013

La Sábana Santa, imagen de Cristo muerto






P. RAIMONDO SORGIA, O.P.
La Sábana Santa, imagen de Cristo muerto

Indice
Introducción.–1. Carta abierta al lector. –2. Nadie lo había imaginado antes. –3. De Getsemaní al proceso nocturno. –4. La calle que lleva a la colina. –5. Morir en una tarde de abril. –6. El encuentro con la vida. –7. La prueba que convenció a Juan. –8. 960’8 grados: ¡punto de fusión! –9. Gracias, monsieur Delage. –10. El investigador que interrogaba a las plantas. –11. Investigaciones en torno a la Sábana. -Tejido. -Anatomía. -Sangre. -Monedas. -Imprimación. -Radiación. -Historia. -Polen. -Carbono 14. –12. Y vosotros, ¿quién decís que soy yo? –Bibliografía
Introducción
A medida que se multiplican los estudios sobre la Sábana Santa de Turín, interdisciplinares y de extrema calidad científica, va creciendo la convicción de que en esa sagrada reliquia se conserva, por especialísima Providencia divina, una imagen verdadera de Cristo muerto.
A esa conclusión, alegando las pruebas más fidedignas, llega el padre dominico Raimondo Sorgia, laureado en teología dogmática, director desde 1987 de la radio católica de Florencia.
Traductor de varias lenguas, ha realizado también diversas publicaciones, como el Breviario savoranoliano (1997); y con Andrea Drignini, Savonarola, eretico o santo contestatore? (1998). En torno al mismo Savonarola, está próxima a la publicación su nueva obra I giorni dell’Alberghettino. Y la editorial Pi Emme de Turín publicará este año, también del mismo autor, una Guía turístico-espiritual de España.
Del libro presente sobre la Sábana Santa, Vuoi saperne di più sulla Sindone? (Effatà Editrice, 19993), escribe en Il Tempo el padre Virginio Rotondi, S. J.: «Usted, Padre, ha logrado escribir un libro con la distancia de un hombre de ciencia; y sin embargo, la historia que relata se lee como una novela. Tal es el estilo y tanto es el deseo que suscita de leerlo y de volverlo a leer».
La Fundación GRATIS DATE agradece de corazón al P. Sorgia la autorización para publicar su obra traducida y algo abreviada, a la que, con su propia ayuda, se han añadido ciertos complementos convenientes, señalados entre corchetes, para los lectores de lengua hispana.
F.GD

jueves, 24 de octubre de 2013

Niña nacida con VIH en EE.UU. sigue libre del virus

Niña nacida con VIH en EE.UU. sigue libre del virus


(CNN Español) - Una bebé de 3 años nacida con VIH transmitida por su madre durante el parto sigue libre del virus al menos 18 meses después de que dejaron de suministrarle las píldoras antivirales, según reportó la revista especializada New England Journal of Medicine.
Un editorial que acompaña el informe se titula “Pasos de bebé en el camino a la erradicación del VIH”.
Los datos más recientes del estudio sobre la niña, publicados en la versión online de la revista, sugieren que otros investigadores pueden intentar replicar el tratamiento en más bebés recién nacidos.
Además, esto significa que la niña, nacida en Misisipi, Estados Unidos, podría posiblemente estar curada de la infección de VIH. Sería la segunda persona en el mundo con esa distinción: la primera fue Timothy Ray Brown, un estadounidense de 47 años que parece haber sido curado luego de un trasplante de médula ósea que recibió en Berlín hace seis años.
La madre de la bebé no recibió cuidado prenatal, así que no estaba identificada como infectada con VIH antes del parto. Si lo hubiera estado, habría recibido drogas que son altamente efectivas para prevenir la trasmisión madre a hijo del virus.
Vale decir que en el informe publicado no se habla de una curación, sino que es el seguimiento de un caso con buenas perspectivas.
El más reciente reporte responde muchas de las incógnitas iniciales cuando se reveló el caso a principios de año. Muchos fueron escépticos sobre si de hecho la bebé quedó infectada con VIH cuando nació o si sólo tenía remanentes del virus en su sangre, o incluso si las células infectadas fueron transferidas antes del parto.
Los datos corroboran que la bebé estaba infectada con VIH.
Si el experimento es exitoso al final, sería un gran avance en la prevención del VIH y el sida en niños en muchas partes del mundo.
Cada día nacen cerca de 1.000 bebés con VIH, según los cálculos más recientes del Reporte Mundial de ONUSIDA. Eso significa que cerca de 330.000 niños viven con el letal virus. La mayoría de estas infecciones se presentaron en los países en vías de desarrollo.

jueves, 17 de octubre de 2013

Compró una Bodega abandonada y una sorpresa lo esperaba.

Hay suerte en este Mundo Si claro que la hay, quizá no para todos....

Esto lo obtuve de Internet:

No caben dudas que ciertas personas tiene suerte y mucha. Por ejemplo este jubilado neoyorkino que quiso invertir su dinero del retiro de una manera inteligente y decidió comprar una casa con unas cuantas hectáreas en Portugal de modo de pasar sus últimos días en ese lugar. 
Entonces se le presentó la oportunidad de comprar este terreno de varias hectáreas que tenía una enorme bodega en medio del mismo, el que muestra la siguiente foto: 


Este terreno estuvo vacío por 15 años, dado que el propietario y su esposa habían fallecido sin dejar herederos, de hecho el terreno se vendía para pagar los impuestos. Esta bodega tenía unas imponentes puertas de hierro soldadas de modo que no era fácil saber que había dentro del mismo sin derribar las mismas. 


De hecho a nadie le preocupaba demasiado porque pensaban que adentro solo habría basura amontonada. 
Conclusión, el jubilado neoyorkino compró el terreno con la bodega a la mitad de su valor. 

Apenas compró el terreno se dirigió a la bodega e hizo tirar los portones y entonces... 


Una multimillonaria colección de cientos de autos de colección!!!! 

Entre los autos había : Fiat Cabriolet (1200 or 1500), Ford Cortina MKII, Mercedes Benz 180/19, Astin Martin, Opel GT, Lotus Elan FHC, Lotus Super Seven Series IV, Lotus Elan DHC, Porsche 356, Austin Healy Sprite MKII, Volvo PV 544, Ford Y, Giulietta Sprint, Giulia Sprint Speciale (SS), Nash Metropolitan, Alfa Giulietta, Lotus Europa, another Lotus Elan FHC, Matra Djet, Lancia Flaminia Coupé, Abarth 1300 Scorpione, Lancia Flaminia Coupé, Peugeot 504 and 404 Cabriolet, Mini, Alfa 1900 Super Sprint, Balilla, Fiat Topolino II Triumph TR4, Peugeot 202, BMW V8, Formula Racers, Chryslers, Mercedes, Austin A30, Alfa Romeo: 
















Lo mas interesante es que muchos de estos autos con solo pequeñas reparaciones (básicamente baterías nuevas y algo mas) lograron funcionar para alegría de los hijos y nietos de este jubilado americano, que de pronto se encontró con este multimillonario regalo. 

No hay vuelta, algunos tienen suerte! 

martes, 8 de octubre de 2013

¿Qué es una PUTADA?

Llego a mi este correo electrónico y creo que se quedo corto para todos en el Gobierno
Copia fiel del mismo

HECHOS DENIGRANTES PARA UN PAÍS CON TANTA POBREZA

¿Qué es una PUTADA?

Putada es comparar la jubilación de un diputado o diputada, la de altos funcionarios del gobierno, ministros, etc.  con la jubilación de una viuda (en el ISSSTE: máximo 10 salarios mínimos la más de las veces dos o tres).

Putada es que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con tres o con seis según el caso y que los miembros del gobierno para cobrar la pensión máxima sólo necesiten jurar el cargo.

Putada es que los diputados y la mayor parte de los funcionarios de alto nivel sean los únicos "trabajadores" (?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del ISR.

Putada es colocar en la administración a miles de asesores (amigotes con sueldo) que ya desearían para sí los técnicos mejor cualificados.

Putada es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.

Putada es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (y no digamos intelectual o cultural).

Putada es el costo que representa para los ciudadanos, sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

Putada es que sus señorías tengan casi cinco meses de vacaciones al año (48 días en Navidad-enero, más 17 en Semana Santa -a pesar de que muchos de ellos se declaran laicos- más 82 días en verano).

Putada es que sus señorías no reciban atención médica en el ISSSTE como empleados públicos que son y que por cualquier catarrito corran a los servicios privados nacionales o extranjeros (inclusive de medicina estética para él, para su cónyuge y/o detallito masculino y/o femenino en turno y para sus hijos bastardos o no).

Putada es que sus señorías, cuando cesan en el cargo, tengan un colchón del 80% del sueldo durante 18 meses.

Putada es que ex ministros, ex secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del erario público.

Putada es que se utilice a los medios de comunicación para transmitir a la sociedad que los funcionarios los únicos que no representan un costo para el bolsillo de los ciudadanos...

Putada es que nos oculten sus privilegios, mientras vuelven a la sociedad contra quienes de verdad les sirven, hablando de política social y derechos sociales.

Putada sería que no reenviaras este mensaje. Y que Putada sería que si fuese leído por los personajes citados anteriormente se lo pasaran por el arco del triunfo (ergo: por la entre pierna)

Esta debiera de ser una de esas cadenas que no se rompen, pues pretende ser una contribución importante para poner remedio a tantas PUTADAS.
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NOTA: Aunque este documento refleja la realidad de España, es válido para otros países con problemas semejantes. El texto ha sido adaptado a México.

jueves, 3 de octubre de 2013

¿Los migrantes hacia Estados Unidos?

¿Los migrantes hacia Estados Unidos?

Recuerdo que México tiene por nombre Estados Unidos Mexicanos, los migrante quieren ir a Estados Unido de Norteamérica, que no estarán confundidos y piensan que ya llegaron.

Que hacen las AUTORIDADES en la frontera sur, mucho nos preocupa la frontera norte y las injusticias de nuestros compatriotas por ser tratados de las forma en que los tratan, la Secretaría de Relaciones Exteriores que hace con los migrantes del sur, creo ya somos muchos Mexicanos viviendo en diferentes clases sociales con o si empleo con inseguridad y todas las anomalías y carencias para la gente, pregunto todos lo migrantes que llegan por un conducto o por otro que hacen, si no hay trabajo para los Mexicanos mucho menos para ellos, si no hay donde dormir o que comer, estas imágenes que a continuación presento fueron tomadas por mi el día de hoy 3 de Octubre del 2013, estas son algunas personas de muchas que he visto situadas en las calle, como también en la vías férreas principalmente en los semáforos, todos pidiendo dinero para comer ya hasta los que piden dinero de costumbre traen una mochila en la espalda para pasar por migrante y obtener una caridad de la gente. Sera que los grupos delictivos los agarran para sus fechorías como prostitución  venta de órganos  o hasta robos, o venta de drogas.  Que hacen las AUTORIDADES para combatir la migracion del SUR.










martes, 17 de septiembre de 2013

En esta ocasión coincido con Ferriz de Con Respecto a la Reforma Fiscal (Propuesta)

En esta ocasión coincido con Ferriz de Con  Respecto a la Reforma Fiscal (Propuesta)

No puede ser que siempre el gobierno llámese el que se llame, trate de salir adelante incrementando impuestos a diestra y siniestra, recordemos que la limpieza de la casa se empieza por dentro y no por fuera

Porque no recortar los salarios a los funcionarios 

Porque no recortarles el sueldo a los Diputados y Senadores

Que cumpla con lo dicho de quitar a los plurinominales

Entrar a PEMEX y revisar exhaustivamente La nomina como la cantidad de barriles extraídos y vendido para ver cuantos son robados ahí si hay mucho dinero!!!!!!

Todos los aviadores de todas las Secretarias de Gobierno

En fin hay que empezar por fuera y no tocar lo intocable

Disfruta de este vídeo y habré los ojos.



lunes, 26 de agosto de 2013

Tu harías esto??


Felicitaciones a toda esa gente que arriesga su vida por salvar a los animales


Lo que le digo a mi hijo:

Esto se me hizo muy interesante para los hijos, y también para uno ya que uno también tiene tiempo para cambiar ojo no es tarde.


Hijo: 
• Cásate con la persona correcta. De ésta decisión dependerá el 90% de tu felicidad o tu miseria. 

• Observa el amanecer por lo menos una vez al año. 

• Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente a los ojos. 

• Ten un buen equipo de música. 

• Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa. 

• Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra. 

• Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa. 

• Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución. 

• Maneja coches que no sean muy caros, pero date el gusto de tener una buena casa. 

• Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión. 

• No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe. 

• Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).

• Nunca amenaces si no estás dispuesto a cumplir. 

• Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado. 

• Haz lo que creas que sea correcto, sin importar lo que otros piensen. 

• Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo. 

• Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas. 

• Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades. 

• Recuerda el viejo proverbio: sin deudas, no hay peligros ni problemas. 

• No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios. 

• Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo.

• Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.

• Confía en la gente, pero cierra tu coche con llave. 

• Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también 'el gran riesgo'. 

• Nunca confundas riqueza con éxito. 

• No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos. 

• No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices. 

• Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios. 

• Haz dos copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en las fotos. 

• Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes. 

• No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta. 

• No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene. 

• Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él. 

• No confundas confort con felicidad. 

• Nunca compres nada eléctrico en una feria artesanal. 

• Escucha el doble de lo que hablas (por eso tenemos dos oídos y una sola boca). 

• Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos. 

• Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos. 

• Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento. 

• Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres. 

• Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles. 

• La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo.

Lucha por ser feliz, y si lo logras dejando algo bueno en la vida de los demás; habrás tenido una vida plena y satisfactoria.

From Jackson Brown little instruction book..

jueves, 15 de agosto de 2013

EL PRINCIPIO DE SU FIN.............


EL PRINCIPIO DE SU FIN............. 

Esto me llego por medio de un correo electrónico y creo que es lo mas justo para los MEXICANOS.

Por esta razón se los comparto.




 Y dice así:


FAVOR DE COMPÁRTELO POR TODAS LAS REDES SOCIALES.
¡¡QUE CIRCULE !!

SI NOSOTROS TENEMOS REFORMA LABORAL, QUE ELLOS LA TENGAN TAMBIÉN. ES LO JUSTO QUE MÉXICO HABLE... 


Asunto: PROPUESTA DE LEY ¡ÚNETE!

Pedimos a cada seguidor que comparta esta imagen con tus contactos y pidas a tus amigos hagan lo mismo. En 3 días, la mayoría de las personas de este País tendrán este mensaje. Esta es una idea que realmente debe ser considerada y repasada para beneficio del pueblo. 

PROPUESTA DE LEY DE REFORMA DEL CONGRESO.
(Enmienda a la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos).

1. El diputado será asalariado solamente durante su mandato, y no tendrá jubilación proveniente solamente por el mandato. 

2. El diputado contribuirá a la Seguridad Social, como todos los demás ciudadanos. El fondo de jubilación del Congreso pasará al régimen vigente de la Seguridad Social inmediatamente. El diputado participará de los beneficios dentro del régimen de la Seguridad Social exactamente como todos los demás ciudadanos. El fondo de jubilación no puede ser usado para ninguna otra finalidad.

3. El diputado debe pagar su plan de jubilación, como todos los mexicanos.

4. El diputado NO podrá votar su propio aumento de salario.

5. El diputado dejará su seguro actual de salud y participará del mismo sistema de salud que los demás ciudadanos mexicanos.

6. El diputado debe igualmente cumplir las mismas leyes que el resto de los mexicanos, por lo que cesará el fuero. 

7. Servir en el congreso es un honor, no una carrera. Los diputados deben cumplir sus mandatos (por no más de 2 legislaturas) y después irse a su casa y buscar otro empleo.

8.ELIMINAR A TODOS LOS DIPUTADOS PLURINOMINALES 200 Doscientos , compromiso que hizo Peña Nieto en su campaña. Y También a los 32 Senadores Plurinominales.

Si pasas este mensaje a un mínimo de veinte personas, en 3 días muchos mexicanos lo recibirán.

El momento para apoyar y presentar esta enmienda a la constitución es AHORA, Y ES ASÍ COMO PUEDES ARREGLAR EL CONGRESO DE LOS SEÑORES DIPUTADOS.

Por favor, mantén este mensaje CIRCULANDO.  Gracias!!

¡Y COMO CIUDADANO, SI NO TE UNES NO TE QUEJES!!!

Información obtenida de un correo electrónico.